关于大大量打工东谈主来讲，早餐是一件值得"拚命"的事情。导致打工东谈主吃不上饭的原因也有许多，如：长久熬夜导致的就寝不足、早起本领太少，恨不得将一分钟掰成两分钟用、早上起不来、"薛定谔"的厨艺等多种原因。但早餐对东谈主体而言是件极为进犯的事情，不吃早餐不仅会导致责任成果下落国产 av，也会给躯壳埋下"隐患"。

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今天，豆果好意思食达东谈主 @雇主娘微食记   教环球作念日式鸡蛋卷，食材很简便，只需要鸡蛋、火腿和葱花，然而口感却很绝，软软嫩嫩的，咸鲜蛋香都备，搭配番茄酱亦然别有一番风范的，常常作念饭的小伙伴可能看出来了，这其实等于等闲的鸡蛋饼作念法，淌若本领来不足了，也不错径直卷起来吃。

By 豆果好意思食达东谈主   雇主娘微食记  

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插足小才能检验菜谱

· 食 材 清 单 ·

鸡蛋 4 个火腿 1 根

葱花 少量

盐 1g

· 作念 法 ·

3 个蛋黄打入 1 个全蛋，

再来些葱花和盐国产 av，搅打均匀备用。

3 个卵白加入火腿丁，相通搅打均匀。

平底锅刷一层薄薄的油，

倒入卵白糊摊平，两面煎熟后盛出备用。

从头给平底锅刷油，倒入蛋黄糊，

轻轻涟漪锅子，让蛋液均匀地摊开铺平小火煎熟。

把卵白饼叠在蛋黄饼上，渐渐的卷起来。

临了切成小块就不错啦。

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「你还有什么蛋饼作念法呢？」

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